Какие таблетки пить от укачивания в транспорте

Укачивание в транспорте, известное также как кинетоз, часто встречается, особенно у детей. Оно существенно снижает качество путешествий, а нередко даже ограничивает людей в перемещениях, так как не позволяет свободно путешествовать без появления тошноты, рвоты и других характерных симптомов. Но современные средства от укачивания позволяют избежать ухудшения самочувствия в дороге. Производители выпускают такие препараты для взрослых и детей. Но какие таблетки от укачивания самые лучшие? Для ответа на этот вопрос необходимо разобраться в самой проблеме.

Причины укачивания в транспорте

Признаки укачивания могут появляться в в любых видах транспорта: автомобилях, поездах, самолетах, пароходах. Основная причина дискомфорта кроется в возникновении так называемого сенсорного конфликта,. при котором мозг получает противоречивую информацию от различных органов чувств, особенно от внутреннего уха, глаз и рецепторов, расположенных в мышцах и суставах, отвечающих за восприятие положения тела в пространстве.

Во время поездки, особенно при качке, изменение положения тела не совпадает с визуальным восприятием. Если человек находится внутри транспортного средства и смотрит на неподвижные объекты (например, салон автомобиля), глаза передают в мозг информацию об отсутствии движения, что противоречит информации, поступающей от вестибулярного аппарата. Это приводит к перегрузке нервной системы и активации областей мозга, отвечающих за рвотный рефлекс.

Дети в возрасте от 2 до 12 лет наиболее подвержены укачиванию, так как их вестибулярный аппарат еще не полностью сформирован и более чувствителен к сенсорным раздражителям.

Укачивание в транспорте - фото 2

Современные средства от укачивания

Укачивание обычно не связано с хроническими заболеваниями, но для исключения патологий необходимо обратиться к врачу. Он подскажет, какие таблетки от укачивания в транспорте подойдут взрослому или ребенку. Специалист может назначить исследования, позволяющие оценить состояние вестибулярного аппарата и выявить причины нарушения в его работе.

При укачивании применяются следующие группы средств:

Антигистаминные препараты (Драмина, Авиамарин). Блокируют действие гистамина в головном мозге, снижая возбуждение вестибулярного аппарата
Противорвотные (Церукал). Подавляют активность нервных импульсов, вызывающих тошноту и рвоту.
Комбинированные. Содержат средства из разных групп, обеспечивая комплексное воздействие на вестибулярный аппарат и нервную систему.
Растительные (Вертигохель). Чаще всего это гомеопатические средства, поддерживающие работу центральной нервной системы и устраняющие головокружение и головную боль.

Какие таблетки от укачивания действительно работают

Согласно Клиническим рекомендациям по диагностике и лечению вестибулярных расстройств (Российское общество оториноларингологов, 2021 год), а также данным Международного консенсуса по диагностике и лечению кинетоза (Motion Sickness: Current Knowledge and Recent Advances, 2014), наиболее эффективными препаратом для профилактики и лечения укачивания является дименгидринат (Драмина). Препарат помогает при умеренном и сильном укачивании. Рекомендуется принимать его за 30-60 минут до поездки, однако следует учитывать возможное возникновение сонливости.

Важно!
Перед применением лекарственных препаратов от укачивания необходимо проконсультироваться с врачом, особенно при наличии аллергических реакций.

Профилактика укачивания

Во время поездки (в автомобиле, поезде, на корабле) рекомендуется сосредоточить взгляд на горизонте или на отдаленном неподвижном объекте, чтобы сократить разницу между визуальным восприятием и ощущением движения. Избегайте чтения книг, применения мобильных устройств и других действий, требующих фиксации зрения на близком расстоянии, так как это усиливает головокружение, тошноту и рвоту.

В автомобиле лучше всего сидеть на переднем сиденье, фокусируясь на дороге спереди. В самолете предпочтительны места в середине салона или над крылом — здесь меньше ощутима турбулентность. На корабле рекомендуется находиться на верхней палубе или в центре судна. Также рекомендуется во время движения смотреть на горизонт.

Продолжительные поездки могут усугублять симптомы укачивания. Рекомендуется делать короткие перерывы каждые 1-2 часа, выходить на свежий воздух и выполнять легкие упражнения для улучшения кровообращения.

Таблетки от укачивания — это проверенный способ предупреждения тошноты, рвоты, головокружения и других неприятных симптомов. Их принимают незадолго до поездки, независимо от вида транспорта. Перед использованием препарата рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Список литературы

Бабияк В.И. Вестибулология как клиническая дисциплина / В.И. Бабияк // Вестибулология в клинической и военной медицине. Л., 1990. — С.5-6.
Бабияк В.И. Реакции глазодвигательного аппарата и их сенсорные компоненты при сочетанном действии вестибулярных и зрительных раздражителей: экспериментальное исследование: автореф. дис. д-ра мед.наук / В.И. Бабияк. Л., 1977. - 23 с.
Гаврилова JI.H. Постуральное равновесие и переносимость вестибулярных воздействий / J1.H. Гаврилова, Ф.К. Главачака, М.Н. Крижкова // Совещание соц. стран по космической билогии и медицине. 18-ое: Материалы симпозиума. М., 1985. — С.21-22.
Фатак С.Р. Краткий реперторий и материя медика гомеопатических препаратов. Пер. с англ./Под ред. Е.Ю.Филина// Новосибирск: Книжица. — 2000. — 864 с.
Кириченко И. М. Д м. н., Морозова С. В. д м. н проф., Свистушкин В. М. д м. н проф. Рекомендации утверждены на заседании Национальной медицинской ассоциации оториноларингологов от 11-12 ноября 2014 года. Экспертный совет.